Você ronca? Tem pausas de até 10s na sua respiração enquanto dorme?
Cuidado, você pode ter apneia do sono. Mas calma, consultar um bom especialista pode resolver o seu problema.
Você sabia que todas as pessoas podem apresentar apneia do sono, até crianças?
Alguns fatores de risco, no entanto, costumam ser elencados pelos médicos. Eles variam de acordo com o tipo da doença, mas pelo menos duas características são comuns: ser do sexo masculino e ter mais de 50 anos de idade.
Os homens, em geral, são duas vezes mais propensos a desenvolver a doença do que as mulheres, que têm seu risco aumentado se estiverem acima do peso e também após a menopausa.
Os principais sintomas da apneia do sono podem envolver:
Ronco alto;
Boca seca;
Dor de cabeça matinal;
Déficit de atenção;
Esquecimentos, entre outros.
Muitas pessoas não encaram o ronco como um sinal de um problema de saúde potencialmente grave, e é verdade que nem todo mundo que ronca tem apneia do sono. Mas não se esqueça de conversar com um médico se houver ronco alto, especialmente se o ronco for acompanhado por períodos de silêncio.
Quando você apresentar um ou mais destes sintomas é hora de marcar uma consulta com um especialista em doenças do sono. Somente o médico especialista pode te ajudar com o tratamento e solucionar este problema, que parece inofensivo mas pode levar a doenças cardíacas e ao AVC.
Calma, a apneia do sono tem cura. Os sintomas da apneia do sono costumam ser completamente corrigidos com tratamento.
Mas lembre-se o melhor é sempre prevenir:
Perder excesso de peso
Evitar o consumo exagerado de álcool
Cessar o tabagismo
Usar medicamentos apenas com orientação médica.
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